海外FXのゴールドはドル円の約10倍動く｜証拠金と時間帯

2026年10月6日 更新（公開 2026年10月1日）

海外FXでゴールドが人気だと聞いて口座の銘柄一覧を開いたものの、GOLDなのかXAUUSDなのか、1ロットがいくら分なのかも分からないままになっていないでしょうか。ドル円と同じつもりで0.1ロット注文して、数分で数万円動いて手が止まった人もいるはずです。

結論から書きます。ゴールドはドル円の約10倍の金額が動きます。

2026年9月2日から9月30日までの16営業日を数えました。1ロットを1日持ったときに動いた金額は、ゴールドが約150万円、ドル円が約15.6万円です。同じ「1ロット」という言葉でも、動く金額が1桁違います。

以下では、1ロットの中身、必要証拠金の計算、動く時間帯、損を出しやすい場面を順に見ていきます。ロスカットされる値幅の計算はゴールドの必要証拠金と維持率でも詳しく扱っています。

海外FXのゴールド（XAUUSD）とは何か

ゴールドは、金の価格を売買する銘柄です。海外FXの口座では、通貨ペアと同じ画面に並んでいます。

名前が業者ごとに違うので、最初にそこで迷います。

口座に表示される名前	中身
GOLD	金1オンスが何ドルか。XAUUSDと同じもの
XAUUSD	XAUが金、USDがドル。金1オンスが何ドルかを表す
XAUUSDm	マイクロ口座用。1ロットの大きさが小さい業者がある
GOLD#、GOLDmicroなど	業者が独自に付けた記号。中身はXAUUSDと同じ

どれも金1オンスが何ドルかを表しています。

大きさも決まっています。ゴールドの1ロットは100オンスです。ドル円の1ロット10万通貨と同じ位置づけの単位ですが、中身は別のものです。金先物の取引単位も1枚100オンスで揃っています（CME Group Gold Futures Contract Specs）。

価格はドルで表示されます。2026年9月2日から9月30日までの16営業日の平均は1オンス4368.9ドルでした。1ロットは100オンスなので、1ロットの中身は約436,890ドル、日本円で約6,827万円分になります。

この約6,827万円分を、証拠金68,273円で持てるのがレバレッジ1,000倍という意味です。計算は後ほど示します。

ゴールドはドル円の約10倍の金額が動く

「ゴールドはボラティリティが高い」という説明はよく見かけますが、どのくらい大きいのかが書かれていないことが多いです。ドル円と同じ期間、同じ1ロットで数えました。

	1日の平均値幅	1ロットの大きさ	1ロット1日分の金額
ゴールド（XAUUSD）	95.94ドル	100オンス	約1,499,254円
ドル円（USDJPY）	1.559円	10万通貨	約155,900円

2026年9月2日から9月30日までの16営業日について、1日の高値と安値の差を平均した値です。出典はYahoo Finance の5分足（GC=F／JPY=X）で、取得日は2026年10月1日です。

ゴールドのほうが9.6倍大きくなります。利益が出るときも損失が出るときも、同じロット数なら9.6倍です。ドル円で0.1ロット取引していた人が、同じつもりでゴールドを0.1ロット注文すると、動く金額が9.6倍になります。

値動きの中身についてはゴールドのボラティリティ構造にまとめています。

ゴールドのロット別の損益の目安

自分がいくら動かしているのかが分かるように、ロット別に並べます。ドル円156.27円で換算しています。

ロット数	1ドル動いたとき	1日の平均値幅（95.94ドル）ぶん	9月4日21時30分の1本（104.5ドル）ぶん
0.01ロット	156円	14,993円	16,330円
0.1ロット	1,563円	149,925円	163,302円
1ロット	15,627円	1,499,254円	1,633,022円

右端の列は、実際に起きた1本の5分足です。2026年9月2日から9月30日までの16営業日のうち、最も大きく動いた5分足は9月4日21時30分の104.5ドルでした。0.1ロットなら163,302円、1ロットなら1,633,022円の値幅です。

どちらに動くかは分かりません。幅の大きさだけが決まっています。

ゴールドの必要証拠金とレバレッジの計算

必要証拠金は次の式で出ます。

必要証拠金（円）

＝ ロット数 × 100オンス × 価格（ドル） ÷ レバレッジ × ドル円

1ロット、価格4368.9ドル、レバレッジ1,000倍、ドル円156.27円で計算すると次のようになります。

1 × 100 × 4368.9 ÷ 1000 × 156.27 ＝ 68,273円

レバレッジを変えると次のように変わります。あわせて、証拠金を使い切るまでに何ドル逆行できるかも並べました。

最大レバレッジ	ゴールド1ロットの必要証拠金	ドル円1ロットの必要証拠金	証拠金を使い切る値幅	1日の平均値幅との比
25倍	2,730,912円	625,080円	174.76ドル	1.82倍
100倍	682,728円	156,270円	43.69ドル	0.46倍
500倍	136,546円	31,254円	8.74ドル	0.09倍
1,000倍	68,273円	15,627円	4.37ドル	0.05倍
2,000倍	34,136円	7,814円	2.18ドル	0.02倍

右の2列が重要です。レバレッジ1,000倍で必要証拠金ぶんだけを入れて1ロット持つと、4.37ドルの逆行で証拠金を使い切ります。1日の平均値幅95.94ドルの0.05倍です。

先に挙げた9月4日21時30分の5分足は104.5ドル動いています。この1本だけで、1,000倍の証拠金の24倍ぶんの値幅があります。

高いレバレッジは「少ない資金で大きく取引できる」という意味ですが、同時に「証拠金を使い切るまでの値幅が短い」という意味でもあります。ロスカット水準は多くの業者で20%前後なので、証拠金を使い切る手前で決済されます。詳しい計算はゴールドの必要証拠金と維持率にあります。

ゴールドが動く時間帯（日本時間）

ゴールドは1日の中で動く時間が偏っています。2026年9月2日から9月30日までの16営業日について、1時間ごとの高値と安値の差を平均しました。取引が止まっている6時台は、動いている日が2日しかないため外しています。

日本時間	平均値幅	1ロットでの金額	重なっている市場
21時台	36.77ドル	574,605円	ロンドンとニューヨークが重なる
22時台	31.53ドル	492,719円	ロンドンとニューヨークが重なる
23時台	25.28ドル	395,051円	ロンドンとニューヨークが重なる
3時台	24.33ドル	380,205円	ニューヨークの終わり
5時台	11ドル	171,897円	ニューヨークの終わり
7時台	10.72ドル	167,521円	東京が始まる前
8時台	10.25ドル	160,177円	東京が始まる前

いちばん大きいのは21時台の36.77ドル、最も小さいのは8時台の10.25ドルでした。約3.6倍の差があります。

東京時間の中では10時台の23.08ドルが最も大きく、夜の21時台の63パーセントほどです。日本の日中に取引するなら、この時間帯が動くほうになります。

同じ0.1ロットでも、8時台なら1日の平均で約16,018円、21時台なら約57,460円が動きます。昼間に慣れたロット数のまま夜に入ると、動く金額が変わります。時間帯ごとの入り方はゴールドスキャルピング手法3つで扱っています。

ゴールドの取引時間と、毎日止まる1時間

ゴールドは平日ほぼ24時間動きますが、毎日1時間強だけ取引が止まります。

	月曜から木曜	金曜
夏時間（3月中旬から11月初旬）	7時5分から翌朝5時55分	7時5分から土曜朝5時50分
冬時間（11月初旬から3月中旬）	8時5分から翌朝6時55分	8時5分から土曜朝6時50分

夏時間と冬時間で1時間ずれます。切り替わるのは米国の時間に合わせた日付なので、日本のカレンダーとは一致しません。

MT4やMT5のチャートに出ている時刻は、日本時間ではありません。業者のサーバーが置かれている地域の時刻です。夏時間では日本時間との差が6時間になる業者が多く、サーバー時間の15時30分が日本時間の21時30分にあたります。

止まる時間と再開する時間は、業者によって数分違います。年末年始と米国の祝日は短縮されたり休みになったりします。自分の口座の正確な時間は、MT4の銘柄一覧でゴールドを右クリックして仕様を開くと確認できます。

ゴールドの1日の値幅は日によって2倍以上違う

1日の平均値幅は95.94ドルですが、これは平均です。日ごとに並べると差が大きいことが分かります。

最も大きかったのは09月17日の150ドル、最も小さかったのは09月15日の57.3ドルでした。約2.6倍の差です。1ロットに換算すると、2,344,050円と895,427円になります。

ロット数を固定したまま毎日同じように取引すると、日によって損益の大きさが変わります。1日の値幅を見てからロット数を決める方法を取る人もいます。

ゴールドのスプレッドと取引コストの見方

ゴールドのスプレッドは、業者と口座タイプで差があります。ただし表に出ている数字だけでは比べられません。外付けの取引手数料がある口座があるためです。

先に単位を揃えます。海外FXでは1pipsを0.1ドルとして数える業者が多いので、1ロットでスプレッド1pipsは0.1ドル×100オンス＝10ドル、日本円で約1,563円です。国内のCFDでは1pipsを1ドルとして数えることがあるため、pipsではなくドルか円に直して比べるほうが確実です。

以下は2026年10月1日時点で各社が公表している条件です。口座タイプごとに違い、予告なく変わります。口座を開く前に、必ず公式ページで確認してください。

業者	口座タイプ	スプレッド	1ロットのスプレッド負担	取引手数料	手数料を足した合計
XMTrading	KIWAMI極口座	1.7pips	2,657円	無料	2,657円
Exness	ゼロ口座	1.1pips	1,719円	往復11ドル	3,438円
ThreeTrader	Rawゼロ口座	1.3pips	2,032円	往復4ドル	2,657円
Tradeview	ILC口座	1.7pips	2,657円	不明	—
TitanFX	ゼロブレード口座	2.2pips	3,438円	往復7ドル	4,532円
FXPro	Raw+口座	2.3pips	3,594円	不明	—
AXIORY	ナノ口座／テラ口座	2.4pips	3,750円	往復6ドル	4,688円
FXGT	プロ口座	2.6pips	4,063円	不明	—
BigBoss	スタンダード口座	2.6pips	4,063円	不明	—
iFOREX	エリート口座	4.8pips	7,501円	不明	—

スプレッドだけで並べるとExnessが最も狭く1.1pipsです。しかし手数料を足すと順番が変わります。

順位	業者（口座タイプ）	スプレッドだけ	手数料を足した合計
1	XMTrading（KIWAMI極口座）	2,657円	2,657円
2	ThreeTrader（Rawゼロ口座）	2,032円	2,657円
3	Exness（ゼロ口座）	1,719円	3,438円
4	TitanFX（ゼロブレード口座）	3,438円	4,532円
5	AXIORY（ナノ口座／テラ口座）	3,750円	4,688円

手数料が分かっている5つで比べると、合計で最も安いのはXMTradingのKIWAMI極口座とThreeTraderのRawゼロ口座で、どちらも約2,657円でした。スプレッドの数字が最も狭いExnessは、往復11ドルの手数料を足すと約3,438円で、3番目になります。

「スプレッドが業界最狭」という表示だけで選ぶと、手数料を含めた負担が分かりません。スプレッドの数字と手数料を足して、1ロットあたり何円かに直してから比べてください。スプレッドが時間帯で広がる仕組みはゴールド取引におけるスプレッドの構造にまとめています。

スワップは、ポジションを日をまたいで持ち越したときに発生します。表の数字は1ロットを1日持ち越したときの合計で、マイナスは支払いです。デイトレードで日をまたがないなら影響しません。

海外FXでゴールドを扱う口座を選ぶとき確認する項目

業者の比較表は数字が古くなります。条件は変わるので、口座を開く前に自分で確認する項目を挙げます。すべて各社の公式ページかMT4の銘柄仕様で確認できます。

確認する項目	どこを見るか	見落とすとどうなるか
ゴールドの最大レバレッジ	公式サイトの取引条件のページ。通貨ペアとは別に書かれている	通貨ペアの最大レバレッジだと思って入金すると、持てるロット数が想定より少なくなる
1ロットの大きさ	MT4の銘柄一覧でゴールドを右クリックして仕様を開く	マイクロ用の銘柄だと1ロットが小さく、同じロット数でも損益が変わる
外付けの取引手数料	口座タイプの一覧。「往復○ドル」と書かれている	スプレッドだけ見て選ぶと、実際の負担が想定より大きくなる
スワップ	公式サイトのスワップ一覧。日によって変わる	持ち越す取引だと、気づかないうちに支払いが積み上がる
ロスカット水準	取引条件のページ。20%、50%、0%などと書かれている	どこで決済されるか計算できない
ゼロカットの有無	取引条件のページ	相場が飛んだときに、入金額を超える損失の扱いが分からない
取引時間と止まる時間	MT4の銘柄仕様。業者ごとに数分違う	再開の瞬間に注文が通らないことがある
指標発表前後の制限	公式サイトの規約。スプレッド拡大や注文制限の記載	指標の時間に注文できない、または想定より不利な価格で約定する

口座タイプが複数ある業者では、同じ業者の中でもこれらが違います。業者名ではなく口座タイプまで見てください。

国内FXと海外FXでゴールドを扱うときの違い

国内の業者でもゴールドは取引できます。扱いが違う点を並べます。

	国内の業者	海外の業者
扱い	商品CFD	FXの銘柄と同じ画面に並ぶ
最大レバレッジ	20倍から25倍	100倍から無制限（業者による）
1ロット4368.9ドルのときの必要証拠金	約2,730,912円（25倍）	約68,273円（1,000倍）
顧客の資金	信託保全が義務	分別管理。業者ごとに内容が違う
追証	発生する	ゼロカットのある業者では発生しない
金融庁への登録	登録あり	日本の金融庁に登録していない業者が多い

日本の金融庁に登録していない業者については、金融庁が注意を呼びかけています（違法な金融業者にご注意）。登録している業者は免許・許可・登録等を受けている事業者一覧で確認できます。

トラブルが起きたときに日本の法律で解決を求められるかどうかが変わります。どちらを使うかを決める前に、この違いを知っておいてください。通貨ペアとゴールドの違いはFX通貨ペアとゴールドの仕組みの違いでも扱っています。

ゴールドで損を出しやすい3つの場面

動く金額が大きいので、同じ失敗でも損失が大きくなります。実際のデータで3つ挙げます。

• 指標発表の時間にポジションを持っている
• 昼間と同じロット数で夜に注文する
• 週末をまたいでポジションを持ち越す

1　指標発表の時間にポジションを持っている

2026年9月2日から9月30日までの16営業日で最も大きく動いた5分足は、9月4日21時30分の104.5ドルでした。米国の雇用統計が発表された時間です。

この1本で、1ロットなら1,633,022円、0.1ロットでも163,302円の値幅があります。レバレッジ1,000倍で必要証拠金ぶんだけを入れていた場合、証拠金68,273円は4.37ドルで尽きるので、この1本の中で決済されます。

損切り注文を置いていても、価格が飛ぶと置いた値段では決済されません。指標の時間をまたがない、またはロット数を下げる、という判断が必要になります。

2　昼間と同じロット数で夜に注文する

8時台の平均値幅は10.25ドル、21時台は36.77ドルでした。約3.6倍です。

昼間に0.1ロットで取引して1時間あたり約16,018円の値動きに慣れた人が、同じ0.1ロットで21時台に入ると、約57,460円の値動きになります。損切りの位置を昼間と同じ幅にしていると、すぐに引っかかります。

3　週末をまたいでポジションを持ち越す

取引が止まっている間も、金の値段は世界のどこかで動いています。再開したときに前の終値と違う値段から始まります。2026年9月2日から9月30日までの16営業日の4回すべてで差が出ました。

最も大きかったのは9月14日の-37ドルで、1ロットなら578,199円です。この値幅の中に損切り注文を置いていても、その値段では決済されません。再開後の最初の値段で決済されます。

持ち越すなら、ロット数を下げるか、金曜のうちに決済するかを決めておく必要があります。

ゴールド取引によくある質問

まとめ

2026年9月2日から9月30日までの16営業日を数えた結果をまとめます。

• ゴールドの1ロットは100オンス。1ドル動くと約15,627円の損益になる
• 1日に動く金額はドル円の9.6倍。1ロットで約150万円だった
• レバレッジ1,000倍なら必要証拠金は約68,273円。ただし4.37ドルの逆行で使い切る
• 動くのは日本時間21時台から23時台。8時台の約3.6倍
• スプレッドは手数料を足して1ロット何円かに直してから比べる
• 指標発表、夜の時間帯、週末の持ち越しで損失が大きくなる

数字はすべて2026年10月1日に取得したものです。価格の水準が変われば値幅も変わるので、取引する前に自分の口座の画面で確認してください。業者の条件は変わるので、公式ページで最新の条件を見てください。

ロスカットまでの計算はゴールドの必要証拠金と維持率、時間帯ごとの入り方はゴールドスキャルピング手法3つにあります。

ゴールドについての記事はゴールドのまとめに一覧があります。読む順番も載せています。